Je vous accompagne :

  • En séances individuelles au cabinet (Metz centre – 57), en présentiel à Lexy (54) ou en visio (Zoom).

  • J’interviens également en entreprises et en écoles (Luxembourg, Paris, Grand Est).

  • Je proposerai prochainement des formations en ligne et prochaines retraites extérieures pour 2026.

contact@marinesind.fr

  • Les Thérapies brèves / HYPNOTHÉRAPIE

    La thérapie par l’hypnose est un accompagnement qui utilise un état de conscience modifiée naturel pour faciliter l’accès aux ressources internes, aux émotions et aux automatismes inconscients.
    Elle permet de travailler sur les blocages, les schémas répétitifs, les peurs, le stress et certains symptômes psychosomatiques, en complément d’un suivi médical lorsque nécessaire.

    L’hypnose favorise la compréhension de soi, la régulation émotionnelle et l’autonomie intérieure.
    Ce n’est ni une perte de contrôle ni une pratique magique, mais un processus thérapeutique qui s’adapte à chaque personne, dans un cadre sécurisé et personnalisé.

  • Accompagnement Affirmation de soi.

    Affirmez-vous !

    Cet accompagnement s’adresse aux personnes qui sentent qu’un changement est nécessaire, mais qui se sentent bloquées, épuisées ou perdues face à leurs choix, leurs relations ou leur vie professionnelle.

    Sur 12 séances, il vise à débloquer la peur, à sortir des schémas répétitifs et à renforcer l’affirmation de soi, en aidant chacun à se responsabiliser, à se choisir et à reprendre sa vie en main.
    Il permet de se libérer de ce qui est devenu trop lourd, culpabilité, suradaptation, relations étouffantes, perte de sens, pour retrouver clarté, confiance et alignement.

    L’accompagnement est personnalisé, intégratif (psychologie, neurosciences, hypnose thérapeutique, PNL) et orienté pleine autonomie.
    Il ne s’agit pas de réparer, mais d’aider la personne à devenir actrice de sa vie, à poser des limites, à dire non sans violence et à vivre de façon plus libre et consciente.

    Plus d’information lien ci-dessous

  • Entreprises

    J’accompagne les entreprises et les équipes à travers des interventions humaines et pragmatiques visant à améliorer la qualité de présence, la santé mentale et la performance durable au travail.

    À travers des workshops d’hypnose et de relaxation, des talks et conférences inspirantes, des retraites et team-buildings immersifs, ainsi que du coaching individuel et collectif, j’aide les collaborateurs et les managers à mieux se connaître, à réguler le stress, à renforcer leur posture relationnelle et à traverser les transitions professionnelles avec plus de clarté et d’engagement.

    Mon approche s’inscrit également dans des missions RH et bien-être, incluant la prévention du burn-out, l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle, le leadership conscient et la construction de stratégies humaines durables, nourries par mon expérience de 9 ans en management RH au sein de groupes internationaux.

    L’objectif : redonner du sens, soutenir l’humain et permettre aux organisations de fonctionner de manière plus saine, plus consciente et plus alignée.

    📩 Contact
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  • Retraites & événements extérieurs

    Je propose des retraites et événements immersifs autour de l’affirmation de soi, du retour à soi et de la relation à l’autre.
    Ces temps hors du quotidien offrent un espace pour se recentrer, prendre du recul, clarifier ses besoins et renforcer sa posture intérieure, dans un cadre sécurisant et humain.

    Les retraites et événements peuvent inclure des temps d’introspection, de pratiques corporelles et émotionnelles, d’hypnose thérapeutique et d’échanges guidés, favorisant la conscience de soi, l’alignement et la qualité du lien.