Par Marine Sind

 

Informations :

  • LIBÉRATION

    Cet évènement a pour but de se reconnecter à soi, de trouver les outils concrets pour oser dire non, poser vos limites, s’émanciper et d’ancrer votre nouvelle manière d’être : libre et alignée.

    Elle est le moment opportun de toutes nous retrouver et de s'apporter mutuellement au cours d’une retraite dédiée au bien-être des femmes, à leur guérison, à leur émancipation afin de retrouver équilibre, légèreté, confiance et amour véritable vers une profonde autonomie.

    Cette retraite est exclusivement dédiée aux femmes pour une durée de 4 jours.

    Elle comprend des ateliers avec outils thérapeutiques, du coaching dédié à l’affirmation de soi, des rituels et soins, de l’hypnose, de l’EFT, de l’écriture introspective et libératrice pour aller vous retrouver intérieurement, mieux vous chérir et aller de l’avant ! 

    Pré-requis : aucun ! Venez comme vous êtes ! Comme dirait l’autre.

    Il s’agit de votre point de départ, afin de laisser votre empreinte sur cette nouvelle page de votre vie. La vôtre !

    Les places sont limitées à 10 personnes pour une véritable intimité et sororité.

    L’enregistrement / la réservation se fait sur prise de rendez-vous sur le site pour échanger avec vous en amont durant un appel ou par message Instagram.

    Hâte de toutes vous rencontrer ! :)

    Poétiquement coach ;)

    Marine 

    DESCRIPTION DU PROGRAMME CI DESSOUS :

  • Jour 1 - Jeudi 25/09 Accueillir et s'installer

    Arrivée après-midi 14H

    • Accueil & installation dans les lieux

    • Cercle d’ouverture : présentation Marine et le groupe, organisation et déroulement des 4 jours et premiers partages.

    • Atelier d’écriture courte « J’arrive ici avec… »

    • Voyage hypnotique doux : « Se déposer calmement ici et maintenant »

    • Dîner collectif convivial

    • Soirée respiration consciente + relaxation guidée

  • Jour  2 / Vendredi 26/09 Explorer & libérer

    Matin

    • Petit déjeuner

    • Réveil corporel en douceur (respiration + étirements)

    • Méditation guidée + marche consciente en nature

    • Atelier EFT : libérer les tensions et émotions bloquées

    Après-midi

    • Déjeuner collectif

    • Atelier affirmation de soi : « Oser dire ! »

    • Échanges et cours collectifs : thématique « schémas répétitifs »

    • Atelier d’écriture libératrice : lettre et croyances.

    Soirée

    • Dîner collectif

    • Cercle de partage : émotions, ressentis, prises de conscience

  • Jour 3 / Samedi 27/09 Créer et renaître

    Matin

    • Petit déjeuner

    • Respiration

    • Atelier « Incarner sa voix, son corps, sa vérité » ( affirmation de soi )

    • Hypnose collective : « Se reconnecter à son moi libre »

    Après-midi

    • Déjeuner collectif

    • Temps libre bien-être (journaling, repos, balade)

    • Atelier écriture thérapeutique hypnotique : « Lettre à soi : déclaration de liberté. Tout ce que je ne veux plus… »

    • Cercle d’échanges et cours estime de soi. « Oser être soi dans ses relations, affirmer ses besoins »

    Soirée

    • Dîner collectif

    • Échanges et respiration

  • Jour 4 -  Dimanche 28 – Intégrer et repartir

    • Petit déjeuner

    • Respiration & méditation guidée

    • Atelier d’écriture d’intégration

    • Séance d’hypnose et nouveau départ

    • Cercle de clôture : échanges, questions, gratitude & transmissions

    • Brunch collectif

    • Départ après-midi

Structure de la retraite :

Il s'agit d'un événement extérieur de 4 jours, conçu pour que vous puissiez intégrer ce programme de libération à votre rythme. Vous affirmer, vous dépasser, lâcher-prise, vous libérer, vous émanciper d’une vie passée, de vos relations, de vos blessures et aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment, vers ce que vous voulez pleinement : la vie, la vôtre et la rencontre avec les autres.

Il s’agit d’un moment sans jugement, dans un partage profond où règne une véritable bienveillance et profonde sensibilité afin de croire en vous et aux âmes un peu comme la vôtre.

Les participantes au nombre de 10 personnes maximum recevront un e-mail descriptif contenant des instructions sur la manière d'accéder au lieu 10 jours avant la date prévue. Ainsi que le matériel demandé ( baskets, tenue de détente etc. )

Hébergement de 4 jours et 3 nuits, 3 repas / jour, et accès piscine au sein d’une demeure champêtre sont prévus dans le prix de 470 euros par personne.

✨ Cette trame crée un véritable voyage hypnotique :

• Jeudi : Accueillir

• Vendredi : Explorer & se libérer

• Samedi : Créer & renaître

• Dimanche : Intégrer & repartir transformée

Les petits-déjeuners seront préparés par moi-même 

Déjeuners & dîners collectifs (moments conviviaux & participatifs ensembles)

Mélange de travail intérieur, créativité, bien-être et célébration pour ancrer les transformations.

Attention ! Le transport vers la Moselle reste à vos frais.

Tout paiement est définitif et non remboursable. Le montant vous sera demandé par virement bancaire après échange et confirmation d’inscription avec vous.